Zajęcia OCD
Czy zdarzyło Ci się sprawdzać wielokrotnie, czy zamknąłeś drzwi wychodząc z domu? Czy spóźniasz się do pracy lub na zajęcia, bo przed wyjściem musisz kilka razy sprawdzić, czy aby na pewno wyłączyłeś kuchenkę? A może wracasz do domu, aby upewnić się, że wszystko pozostawiłeś zabezpieczone?
Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „tak”, być może doświadczasz uciążliwych natręctw.
Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „tak”, być może doświadczasz uciążliwych natręctw.
Mogą one występować oddzielnie, jako zaburzenie obsesyjno-kompulsywne lub towarzyszyć innym chorobom, np. schizofrenii. Natręctw doświadcza ok. 2,5% osób.
Charakteryzują się one odczuwanym przymusem wykonywania pewnych czynności. Może towarzyszyć im lęk, iż coś stanie się nam, bądź naszym bliskim jeżeli tej czynności nie wykonamy.
Oprócz tego współwystępuje z nimi wzmożone napięcie i poddenerwowanie. W konsekwencji obniża się jakość życia osoby doświadczającej obsesji i kompulsji,
a wykonywanie codziennych obowiązków staje się niezwykle utrudnione.
W celu lepszego zrozumienia, czym są i jak działają natręctwa polecam film dr med. Macieja Klimarczyka.
Natomiast na pytanie, jak zredukować liczbę natrętnych myśli i zachowań i jak sobie z nimi radzić
odpowiedź znajdziecie w kolejnym filmie tego samego autora.
Zostaw komentarz