Poradnik Świąteczny

Serdecznie życzymy miłych, spokojnych, radosnych Świąt Bożego Narodzenia.

Dzielimy się z Państwem kilkoma radami jak zadbać o siebie, żeby takie były…..

  1. Ustalić ze sobą co nas najbardziej stresuje w tym okresie i zapisać to.

  2. Jeśli są to: niepokój lub lęk dotyczący składania sobie życzeń – warto przygotować sobie najprostszy tekst wcześniej i posłużyć się nim nawet takim samym do każdego.

  3. Jeśli obawiamy się konfliktowych sytuacji z kimś z uczestników uroczystości przygotujmy sobie tekst do niego zawierający ciepłe, serdeczne słowa, zakończone w ten sposób „jeśli Cię kiedyś czym uraziłem/uraziłam przepraszam i proszę o wybaczenie ( to może miło zaskoczyć )
  4. Zwróćmy dużą część swojej uwagi na to jak pięknie wygląda choinka, światełka, cieszmy się każdym prezentem od Mikołaja jak małe dzieci.
  5. Bądźmy mili i uczynni dla gospodarzy, pomóżmy im w częstowaniu potrawami itd.
  6. Jeśli jesteśmy przesyceni emocjami, zmęczeni, oddalmy się do innego pokoju, lub wyjdźmy na krótki spacer. Przyjrzyjmy się migotaniu światełek w oknach sąsiadów, poczujmy, że należy się nam i wszystkim ludziom wybaczenie tego co nam nie wyszło, nie udało się. Także nadzieja na szczęśliwe chwile ze sobą i z innymi.
  7. Warto dzielić się z bliskim radosnymi uczuciami ze i podczas spotkania, żeby zostały w nas miłe wspomnienia.

Tego Wam życzą:
Ci co pomagają i otrzymują pomoc w Pomoście.